Consejos
En Farmacia Sarasketa consideramos la información como un punto de partida muy valioso para mantenernos saludables y en forma. Queremos compartir con todos vosotros nuestra experiencia a través de los consejos de esta guía de la salud. ¡Bienvenidos!
Farmacia Sarasketa
¿Que es ser vegano?
Realmente ser Vegano...
Farmacia Sarasketa
Cumplimos diez años y lo celebramos con gastos de envío gratis
¿Te acuerdas de cuando cumpliste diez años? Ah, ¿qué no? Bueno, quizá sean más fácil de recordar los veinte, los treinta o los cuarenta (que dicen que traen crisis incluida y todo, ¡como para olvidarlos!). La cosa cambia cuando lo que empezó hace diez años fue un ilusionante proyecto de venta de productos de farmacia y parafarmacia. El trabajo constante, el esfuerzo sin pausa y ver día a día cómo el sueño de Farmacia Sarasketa se iba haciendo realidad ha sido un hermoso camino que jamás se borrará de nuestros...
Consejos de salud
Las condiciones de conservación de un medicamento
Todos sabemos lo importante que es mantener los medicamentos en condiciones óptimas para que no pierdan su eficacia. Por normal general, los medicamentos hay que guardarlos en lugares secos y frescos. Lo adecuado es mantener los medicamentos en su propio envase y a temperatura ambiente evitando temperaturas superiores a 25ºC. Además no debemos olvidar que un exceso de humedad puede alterar las propiedades de los medicamentos. Por ello debemos evitar guárdalos en en baño o la cocina; ya que aquí es donde mayor son los cambios de humedad. Considerando como norma...
Belleza saludable
Embarazo y las Necesidades Nutricionales
El embarazo es un periodo en el que las necesidades de energía y nutrientes varían respecto a otras épocas de la vida. Durante la gestación se produce un incremento de las necesidades nutricionales, ya que se han de cubrir el crecimiento y desarrollo del feto y los cambios que experimenta la madre. Además, los errores nutricionales pueden tener repercusiones más graves que en otros periodos de la vida, y afectar a la salud de ambos. Estos cambios producen un aumento progresivo de peso alcanzando una media de 12,5 kg, si bien...
Belleza saludable
Tips para mantener una correcta higiene íntima
Es sabido que la zona íntima, es una zona muy sensible y delicada. Es por ello que debemos prestar una especial atención a la higiene y mantenimiento de esta zona. De esta manera, evitaremos infecciones y dolencias de todo tipo. Es importante saber, que la propia vagina tiene un sistema de auto limpieza. Todos los días expulsa una cantidad pequeña de flujo blanquecino que ayuda a limpiar las paredes vaginales. Además, la acidez de este flujo mantiene los niveles de la flora y el pH de la vagina y ayuda a...
Consejos de salud
Los beneficios de un buen sueño
El sueño es una parte fundamental de nuestro día a día. Este nos ayuda a restablecer las funciones físicas y psicológicas del cuerpo, para así estar en plena forma. El sueño o descaso está condicionado, como muchos otros procesos de nuestro cuerpo, por el ritmo circadiano (cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario). Al anochecer aumentan los niveles de melatonina (hormona que regula el ciclo del sueño), y el cuerpo se prepara para el sueño y el descanso. De este modo se aseguran las funciones básicas y se mantiene el bienestar...
Consejos de salud
SPD – Sistema personalizado de dosificación
El SPD o el Sistema Personalizado de Dosificación es un servicio de dosificación y organización de la medicación. Es un servicio ofrecido por farmacias acreditadas. El SPD ayuda al paciente a completar y seguir su tratamiento. Este sistema consiste en tener organizada la medicación por tomas durante un tiempo determinado. De este modo, se mejora el control del paciente frente a los tratamientos que toma; se facilita el cumplimiento del tratamiento, se reducen los errores de la toma de la medicación, se evitan los problemas de manipulación y los de confusión o...
Video Consejos
Dermatitis del pañal
En cuanto a problemas y patologías infantiles, una muy común y que preocupa a muchos de los padres y madres, es la dermatitis del pañal. Esta, es una afección que puede hacer que la piel del nuestros pequeños se vea enrojecida, escamada, dolorida e incluso llena de llagas. Este tipo de dermatitis suele aparecer por diversas razones: Irritación. Puede pasar al dejar un pañal demasiado tiempo Infección. La orina hace que el pH de la piel sufra cambios además del ambiente húmedo creado por el pañal y la falta de aire hacen que bacterias...
Video Consejos
Cuando la gripe se apodera de nuestro cuerpo…
¿Qué es la gripe? Es una enfermedad infecciosa de las vías respiratorias causada por un virus, tiene una elevada capacidad de contagio, presentándose generalmente en invierno, generalmente entre los meses de noviembre a marzo. Existen tres tipos de virus, A, B y C, los más importantes son el A y el B. El virus A es el causante principal de las epidemias, mientras que el B se presenta generalmente en brotes más localizados y el C no produce epidemias y sólo provoca infecciones poco transcendentes. ¿Cómo se transmite la gripe? La fuente de infección...
Consejos de salud
A por la última ronda de comidas navideñas
Las navidades son una época del año en la que los excesos nos rodean. Excesos que nos preocupan ya sea por nuestro peso, por la pesadez de los alimentos, los azucares...