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Todos sabemos lo importante que es mantener los medicamentos en condiciones óptimas para que no pierdan su eficacia. Por normal general, los medicamentos hay que guardarlos en lugares secos y frescos. Lo adecuado es mantener los medicamentos en su propio envase y a temperatura ambiente evitando temperaturas superiores a 25ºC. Además no debemos olvidar que un exceso de humedad puede alterar las propiedades de los medicamentos. Por ello debemos evitar guárdalos en en baño o la cocina; ya que aquí es donde mayor son los cambios de humedad. Considerando como......

  El embarazo es un periodo en el que las necesidades de energía y nutrientes varían respecto a otras épocas de la vida. Durante la gestación se produce un incremento de las necesidades nutricionales, ya que se han de cubrir el crecimiento y desarrollo del feto y los cambios que experimenta la madre. Además, los errores nutricionales pueden tener repercusiones más graves que en otros periodos de la vida, y afectar a la salud de ambos. Estos cambios producen un aumento progresivo de peso  alcanzando una media de 12,5 kg,......

Es sabido que la zona íntima, es una zona muy sensible y delicada. Es por ello que debemos prestar una especial atención a la higiene y mantenimiento de esta zona. De esta manera, evitaremos infecciones y dolencias de todo tipo. Es importante saber, que la propia vagina tiene un sistema de auto limpieza. Todos los días expulsa una cantidad pequeña de flujo blanquecino que ayuda a limpiar las paredes vaginales. Además, la acidez de este flujo mantiene los niveles de la flora y el pH de la vagina y ayuda......

El sueño es una parte fundamental de nuestro día a día. Este nos ayuda a restablecer las funciones físicas y psicológicas del cuerpo, para así estar en plena forma. El sueño o descaso está condicionado, como muchos otros procesos de nuestro cuerpo, por el ritmo circadiano (cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario). Al anochecer aumentan los niveles de melatonina (hormona que regula el ciclo del sueño), y el cuerpo se prepara para el sueño y el descanso. De este modo se aseguran las funciones básicas y se mantiene......

El SPD o el Sistema Personalizado de Dosificación es un servicio de dosificación y organización de la medicación. Es un servicio ofrecido por farmacias acreditadas. El SPD ayuda al paciente a completar y seguir su tratamiento. Este sistema consiste en tener organizada la medicación por tomas durante un tiempo determinado. De este modo, se mejora el control del paciente frente a los tratamientos que toma; se facilita el cumplimiento del tratamiento, se reducen los errores de la toma de la medicación, se evitan los problemas de manipulación y los de......

En cuanto a problemas y patologías infantiles, una muy común y que preocupa a muchos de los padres y madres, es la dermatitis del pañal. Esta, es una afección que puede hacer que la piel del nuestros pequeños se vea enrojecida, escamada, dolorida e incluso llena de llagas. Este tipo de dermatitis suele aparecer por diversas razones: Irritación. Puede pasar al dejar un pañal demasiado tiempo Infección. La orina hace que el pH de la piel sufra cambios además del ambiente húmedo creado por el pañal y la falta de aire hacen......