Consejos
En Farmacia Sarasketa consideramos la información como un punto de partida muy valioso para mantenernos saludables y en forma. Queremos compartir con todos vosotros nuestra experiencia a través de los consejos de esta guía de la salud. ¡Bienvenidos!
Consejos de salud
Vitamina C y el sistema inmunitario
Como tod@s sabemos todavía no existe ni tratamiento ni vacuna eficaz para deshacernos del COVID-19, pero podemos hacer algo muy útil durante estos días de confinamiento en nuestras casas…¡No dejar de lado nuestra Alimentación!. Algunos nutrientes como: el cobre, folatos, hierro, selenio, vitamina A, vitamina B12, vitamina B6, vitamina C, vitamina D y zinc contribuyen al normal funcionamiento de nuestras defensas, es improbable que potenciar su consumo, se asocie a un menor riesgo, pero… nos pueden ayudar a mantener un estado de salud óptimo. ¿Qué puede hacer por nuestra salud la Vitamina...
Consejos de salud
COVID-19 o Coronavirus ¿que es? sintomas…
Los coronavirus son una familia de virus que normalmente afectan solo a animales, aunque en ocasiones pueden transmitirse a las personas. El SARS-CoV-2 es un nuevo tipo de coronavirus detectado por primera vez en diciembre de 2019. Este nuevo virus puede afectar a las personas y produce la enfermedad COVID-19. En los casos conocidos en humanos, si bien en muchos casos puede ser asintomática, las manifestaciones sintomáticas principales de la enfermedad por COVID-19, son los propios de un resfriado común. Tras un periodo de incubación de 1-2 a 14 días, puede aparecer...
Consejos de salud
¡Alerta sanitaria!
Hoy nos hemos despertado con la alerta de una nueva neumonía atípica, conocida como SARS (síndrome agudo respiratorio severo). Es una neumonía causada por un nuevo virus de la familia de los coronavirus. El primer caso de SARS se declaró en 2003 en Hanoi (Vietnam), pero es esta semana cuando ha saltado la alarma en todo el mundo cuando se han detectado nuevos casos en China y otros países asiáticos. Esta neumonía atípica se presenta con una serie de síntomas: Fiebre superior a 38º. Dificultades respiratorias y tos. Dolor de cabeza Dolores...
Farmacia Sarasketa
¿Que es ser vegano?
Realmente ser Vegano...
Farmacia Sarasketa
Cumplimos diez años y lo celebramos con gastos de envío gratis
[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]¿Te acuerdas de cuando cumpliste diez años? Ah, ¿qué no? Bueno, quizá sean más fácil de recordar los veinte, los treinta o los cuarenta (que dicen que traen crisis incluida y todo, ¡como para olvidarlos!). La cosa cambia cuando lo que empezó hace diez años fue un ilusionante proyecto de venta de productos de farmacia y parafarmacia. El trabajo constante, el esfuerzo sin pausa y ver día a día cómo el sueño de Farmacia Sarasketa se iba haciendo realidad ha sido un hermoso...
Consejos de salud
Las condiciones de conservación de un medicamento
Todos sabemos lo importante que es mantener los medicamentos en condiciones óptimas para que no pierdan su eficacia. Por normal general, los medicamentos hay que guardarlos en lugares secos y frescos. Lo adecuado es mantener los medicamentos en su propio envase y a temperatura ambiente evitando temperaturas superiores a 25ºC. Además no debemos olvidar que un exceso de humedad puede alterar las propiedades de los medicamentos. Por ello debemos evitar guárdalos en en baño o la cocina; ya que aquí es donde mayor son los cambios de humedad. Considerando como norma...
Belleza saludable
Embarazo y las Necesidades Nutricionales
El embarazo es un periodo en el que las necesidades de energía y nutrientes varían respecto a otras épocas de la vida. Durante la gestación se produce un incremento de las necesidades nutricionales, ya que se han de cubrir el crecimiento y desarrollo del feto y los cambios que experimenta la madre. Además, los errores nutricionales pueden tener repercusiones más graves que en otros periodos de la vida, y afectar a la salud de ambos. Estos cambios producen un aumento progresivo de peso alcanzando una media de 12,5 kg, si bien...
Belleza saludable
Tips para mantener una correcta higiene íntima
Es sabido que la zona íntima, es una zona muy sensible y delicada. Es por ello que debemos prestar una especial atención a la higiene y mantenimiento de esta zona. De esta manera, evitaremos infecciones y dolencias de todo tipo. Es importante saber, que la propia vagina tiene un sistema de auto limpieza. Todos los días expulsa una cantidad pequeña de flujo blanquecino que ayuda a limpiar las paredes vaginales. Además, la acidez de este flujo mantiene los niveles de la flora y el pH de la vagina y ayuda a...
Consejos de salud
Los beneficios de un buen sueño
El sueño es una parte fundamental de nuestro día a día. Este nos ayuda a restablecer las funciones físicas y psicológicas del cuerpo, para así estar en plena forma. El sueño o descaso está condicionado, como muchos otros procesos de nuestro cuerpo, por el ritmo circadiano (cambios físicos, mentales y conductuales que siguen un ciclo diario). Al anochecer aumentan los niveles de melatonina (hormona que regula el ciclo del sueño), y el cuerpo se prepara para el sueño y el descanso. De este modo se aseguran las funciones básicas y se mantiene el bienestar...
Consejos de salud
SPD – Sistema personalizado de dosificación
El SPD o el Sistema Personalizado de Dosificación es un servicio de dosificación y organización de la medicación. Es un servicio ofrecido por farmacias acreditadas. El SPD ayuda al paciente a completar y seguir su tratamiento. Este sistema consiste en tener organizada la medicación por tomas durante un tiempo determinado. De este modo, se mejora el control del paciente frente a los tratamientos que toma; se facilita el cumplimiento del tratamiento, se reducen los errores de la toma de la medicación, se evitan los problemas de manipulación y los de confusión o...