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Nutrición y dietética

Una alimentación adecuada es clave para el desarrollo correcto de nuestro organismo. Somos lo que comemos. Si quieres adelgazar o simplemente estar sano, una cuidada nutrición, basada en una dieta equilibrada y en la ingesta de alimentos de calidad, es imprescindible para preservar nuestra salud. Comer bien debe sumarse a practicar deporte regularmente, así como a buen descanso, ya que se tratan de los pilares básicos de nuestra salud.

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